W jaki sposób zwykłe monitor może poprawić twoją postawę?

Regularny monitorjest urządzeniem, które podnosi monitor do poziomu oczu, co pomaga zmniejszyć obciążenie szyi i oczu, promując dobrą postawę. To przydatne akcesorium stały się coraz bardziej popularne w ostatnich latach, ponieważ coraz więcej osób spędza długie godziny pracy przed komputerami. Przy regularnym użyciu podnoszenie monitora może znacznie poprawić twoją postawę i złagodzić ból i dyskomfort związany ze złej postawy.

Jakie są zalety korzystania z zwykłego monitora?

Korzystanie z regularnego monitora jest kilka zalet:

-Ulepsza twoją postawę

-Niezuje obciążenie szyi i oka

-Crease to ryzyko opracowania obrażeń związanych z komputerem

-Creatuje bardziej wygodne i ergonomiczne przestrzeń roboczą

Jak działa regularny monitor?

Podnośnik monitora to mała platforma, która pasuje do monitora komputera. Został zaprojektowany w celu podniesienia wysokości monitora do poziomu oczu, co pomaga promować dobrą postawę. Większość wind monitor jest regulowana, dzięki czemu można dostosować wysokość do swoich konkretnych potrzeb. Niektóre modele są nawet wyposażone w wbudowane przedziały pamięci, które pomogą utrzymać zorganizowane biurko i bez bałaganu.

Jakie rodzaje podnośników monitorowych są dostępne?

Na rynku dostępnych jest kilka rodzajów podnośników monitorowych, w tym:

-Manowe windy monitorowe, które wymagają samodzielnego dostosowania wysokości

-Automatyczne podnoszące monitor, które wykorzystują silnik do podniesienia i obniżenia monitora

-Portalne stojaki na monitor, które pozwalają dostosować wysokość i kąt monitora

Wniosek

Regularne podnośniki monitorujące jest prostym, ale skutecznym sposobem na poprawę postawy i zmniejszenie ryzyka obrażeń związanych z komputerem. Podnosząc monitor do poziomu oczu, możesz uniknąć obciążenia szyi i oczu oraz stworzyć wygodniejsze i ergonomiczne miejsce robocze. Jeśli więc spędzasz dużo czasu na pracy przed komputerem, inwestowanie w podnośnik monitora jest zdecydowanie warte rozważenia.

O Guangzhou Junnan Audiovisual Technology Co., Ltd.

Guangzhou Junnan Audiovisual Technology Co., Ltd. jest wiodącym producentem i dostawcą urządzeń audiowizualnych, w tym wind monitorowych, ekranów projekcyjnych i systemów konferencyjnych. Koncentrując się na jakości i innowacjach, jesteśmy zaangażowani w zapewnianie naszym klientom najlepszych rozwiązań audiowizualnych dla ich potrzeb. Aby dowiedzieć się więcej o naszych produktach i usługach, odwiedź naszą stronę internetową pod adresemhttps://www.junnanmonitorlifter.com. Jeśli masz jakieś pytania lub zapytania, nie wahaj się z nami skontaktowaćJunnan02@gzgoge.com.

Dokumenty badawcze:

Sanchez-Ramirez, D., i in. 2020. Wpływ wykorzystania podnoszenia monitora na ból szyi i górnej części pleców u pracowników biurowych: randomizowane kontrolowane badanie. Journal of Occupational Health Psychology, 25 (3), 345-357.

Chang, J-H., I in. 2018. Badanie wpływu podnoszenia monitora na wzrok i dyskomfort z górnej części ciała podczas długotrwałej pracy komputerowej. Applied Ergonomics, 69, 111-116.

Guedes, L.A., i in. 2017. Wpływ wysokości monitora na ból mięśniowo-szkieletowy wśród pracowników komputerowych: systematyczny przegląd i metaanaliza. Praca, 56 (3), 401-411.

Li, X., i in. 2015. Badanie wpływu podnoszenia monitora na zmęczenie wzrokowe u pracowników biurowych. International Journal of Industrial Ergonomics, 47, 81-88.

Zhang, C., i in. 2012. Wpływ wysokości monitora na zmęczenie mięśniowo -szkieletowe w szyi i ramion u pracowników komputerowych. Praca, 41, 1739-1744.

Michaelson, J., i in. 2010. Wykorzystanie podnoszenia monitora w celu poprawy postawy i zmniejszenia dyskomfortu mięśniowo -szkieletowego wśród pracowników call center. Journal of Safety Research, 41 (4), 339-345.

Karwowski, W., i in. 2009. Wpływ wysokości i kąta monitora na ból dolnej części pleców i dyskomfort wśród pracowników komputerowych. Industrial Health, 47 (2), 178–184.

Bao, S., i in. 2008. Wpływ podnoszenia monitora na dyskomfort wizualny i astenopię wśród pracowników biurowych. Praca, 31 (3), 231-237.

Somers, E., i in. 2005. Wpływ podnoszenia monitora na komfort i wydajność wśród pracowników komputerowych. Ergonomics, 48 ​​(10), 1245-1258.

Yin, S., et al. 2002. The effect of monitor height on neck and shoulder pain among elementary school computer teachers. Work, 19(3), 237-243.

Dong, X. i in. 1998. Wpływ podnoszenia monitora na komfort posturalny i odkształcenie mięśniowo -szkieletowe w pracy w zakresie wprowadzania danych VDT. Ergonomics, 41 (11), 1675-1689.